Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì
Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì là câu hỏi được nhiều chị em băn khoăn khi được chẩn đoán bản thân đang mắc phải căn bệnh này. Trong bài viết dưới đây,

Tham khảo thông tin từ bệnh viện Đa khoa Hồng Hà: https://www.benhvienhongha.vn bệnh viện Đa khoa số 1 tại Hà Nội

Bệnh viện phụ sản quốc tế Hồng Hà xin được chia sẻ tới chị em những loại thực phẩm nên ăn khi được chẩn đoán mắc chứng lạc nội mạc tử cung.

Nguyên nhân của Lạc nội mạc tử cung
Theo các bác sĩ tại bệnh viện Hồng Hà cho rằng, việc các tế bào nội mạc tử cung bị lạc khỏi vị trí thường do nhiều nguyên nhân khác nhau kết hợp tạo nên. Những nguyên nhân đó gồm:

Hệ miễn dịch của cơ thể gặp phải vấn đề trong việc nhận diện các tác nhân tiêu cực, khiến việc xác định các mô nội mạc tử cung bị lạc gặp khó và không thể tiêu hủy các mô đó được.

Kinh nguyệt chảy ngược: lớp nội mạc tử cung là thành phần tạo nên kinh nguyệt. Thay vì chảy ra ngoài âm đạo thì các tế bào nội mạc tử lẫn vào dòng máu kinh chảy ngược lại vào các bộ phận khác của cơ thể.

Rối loạn hormone estrogen gây biến đổi cấu trúc của lớp niêm mạc.

Do vi khuẩn gây viêm nhiễm khiến lớp nội mạc bong tróc không tự tiêu hủy mà bị xê dịch tới vị trí khác.

Vai trò của dinh dưỡng trong chữa lạc nội mạc tử cung
Trong việc phòng ngừa và điều trị chứng lạc nội mạc tử cung, dinh dưỡng luôn đóng vai trò một quan trọng.

Việc đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, hạn chế các loại đồ ăn thức uống chứa nhiều thành phần hóa học có tác động tới hoạt động của các bộ phận sẽ giúp cho hệ thống sinh sản của cơ thể phụ nữ đảm bảo được sự ổn định.

Hoạt động của nội tiết tố Estrogen cùng với hệ thống miễn dịch khi được cung ứng đủ các chất dinh dưỡng sẽ sản sinh ra một cách đều đặn cũng như khả năng chống lại vi khuẩn hiệu quả hơn.

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Uống nhiều nước hơn bình thường
Uống nhiều nước hơn bình thường khoảng 1,5 lần giúp cơ thể đào thải được những vi khuẩn chưa có khả năng gây viêm nhiễm, vẫn đang bám trên thành các bộ phận như thành tử cung, vòi trứng,...

U lạc nội mạc tử cung kiêng ăn gì https://benhvienhongha.vn/san-phu-khoa/lac-noi-mac-tu-cung-nen-an-gi/ lạc nội mạc tử cung nên ăn gì

Nhờ đó, chúng không bị thải ra theo đường nước tiểu và hạn chế tỷ lệ làm cho các tế bào nội lạc tử cung bị lạc khỏi vị trí ban đầu.

Thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng
Hoa quả, rau xanh, các loại củ là nhóm thực phẩm giàu các loại vitamin (B6, B12, A, D) và chất khoáng (kẽm, magie, photpho) giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện khả năng phát hiện những tế bào lạc nội mạc tử cung của hệ thống miễn dịch.

Thực phẩm giàu Omega 3
Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung thường liên quan đến hiện tượng viêm và đau. Các chuyên gia cho rằng, chế độ ăn uống dồi dào nguồn omega-3 đặc biệt có lợi cho những chị em có lạc nội mạc tử cung. Do chất béo omega-3 có đặc tính kháng viêm tốt đồng thời chúng cũng được chứng minh là có tác dụng giảm đau.

Thực phẩm chống viêm
Một số loại thảo mộc đặc biệt là củ nghệ có đặc tính kháng viêm rất tuyệt vời. Tăng cường sử dụng nghệ, gừng, tỏi trong các món ăn hằng ngày có thể đem lại nhiều ích lợi không ngờ cho chị em đang có lạc nội mạc tử cung.

Đậu nành
Trước đây, có một số khuyến cáo phụ nữ lạc nội mạc tử cung không nên ăn đậu nành. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy đậu nành không liên quan đến nguy cơ lạc nội mạc tử cung ở nữ giới, có ba nghiên cứu còn chứng minh điều ngược lại rằng đậu nành làm giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Nguyên do bởi isoflavone có tác dụng ngăn cản cơ thể chị em phụ nữ sản sinh estrogen khi đã hàm lượng estrogen đã vượt mức cần thiết, điều này giúp ổn định hormone estrogen trong cơ thể, cải thiện các triệu chứng, kiểm soát tình trạng lạc nội mạc tử cung.

Trên đây là một số loại thực phẩm mà chị em nên bổ sung thường xuyên khi được chẩn đoán mắc phải chứng lạc nội mạc tử cung. Chúc chị em phụ nữ sớm khỏi bệnh.

- Vou fazer um "SANDUICHINHO" pra você.
(ESP : Voy a preparar un sangüichito para ti).

-Oye mañana es el cumpleaños de Carlos
-¿Qué? "estás cagado", es pasado mañana.

-Este ejercicio no se resuelve así "estás cagado"

Se usa solo entre amigos, es vulgar, claro

Hombre que roba pequeñas cosas, por lo general, del lugar donde trabaja.

- "OBÁ" !, que mina do caralho!.
(ESP : ¡Hostias!, ¡que tía más buena!).
(Lat.Am.: ¡Wow, que mamasita más rica!).

"OBÁ" o también "OPÁ" o "OPAÍ".

Esta expresión admirativa se puede escuchar en la famosísima canción de Sergio Mendes : Mas que nada :

"Ô ô ô, o ariá raiô, OBÁ OBÁ OBÁ, mas que nada, sai da minha frente eu quero passar, pois o samba está animado, o que eu quero é sambar ...".

- Issa senhora tem bom "PEITÃO".
(ESP : Esa señora tiene grandes pechos).

Viene a ser como el aumentativo de "PEITO" (pecho).
La pronunciación es algo así como "PEITÓN" aproximadamente.

- Issa senhora tem um bom "RABÃO".
(ESP : Esa señora tiene un señor culazo).
(Lat.Am. : Esa señora tiene un gran rabo o cola).

Viene a ser el aumentativo de "RABO" (culo). En Brasil y en gran parte del resto de Lat.Am. llaman así a las "posaderas".

En mi país RABO o COLA es el apéndice colgante que tienen los mamíferos de 4 patas en sus cuartos traseros.. Y ya vulgarmente RABO también es el aparato reproductor masculino, por comentar ...

La pronunciación es "sorpresivamente para mi" algo así como "JABÓN" ... que no "SABONETE" ja ja ja ...

- "OPAÍ" !, que mina do caralho!.
(ESP : ¡Hostias!, que tía más buena!).
(Lat.Am.: ¡Wow, que mamasita más rica!).

"OPAÍ" es una expresión muy similar a "OBÁ" o "OPÁ", aunque la traducción literal sería "EL PADRE" ("o pai"), aunque la traducción más exacta sería "DIOS MÍO" ("meu Deus").

- Adoro "VOLÚPIA" da mulher brasileira, viu.
(ESP : Me encanta la voluptuosidad de la mujer brasileña).

Curiosa palabrita francamente "recortada" a como se dice en mi país ...

- Adoro fazer "CAFUNÉ" no cabelo da minha amada namorada.
(ESP : Me encanta acariciar tiernamente el cabello de mi amada novia).

Curiosa palabra 100Xciento brasileña y que no tiene nada que ver con el café ...